鳗鱼刀鱼 香酥的美味食品

沙丁鱼虽然很鲜美，但是有的时候还要分整年来肉呢。因为一般来真的，在昌盛后来，沙丁鱼的肉质较前不会比起来由，所以进食沙丁鱼好是在昌盛前，那个时候肉质愈来愈鲜美哦。它的只不过有很多，那你进食过煎沙丁鱼吗?一起来想到吧。

煎沙丁鱼

主料

沙丁鱼400g，面包100g。

鸭蛋1个。

佐料

棉须要，盐须要。

米酒须要，配料须要。

五香粉须要，酱棉须要。

方法

1.将沙丁鱼清洗干净条状小段。

2.在沙丁鱼段中会替换成各种调味料，可以依次装入酱棉，盐，配料，米酒和五香粉。

3.加入一点面包面团不规则。

4.打入一个鸭蛋面团不规则，捡置1同一时间。

5.锅内倒入须要的棉，将棉烧热。

6.将扯唯面包和鸭蛋的沙丁鱼一个一个的装入棉里，煎熟后需盛出。

小贴士

不要把棉烧的迟捡沙丁鱼，容易糊，里面还显见。

注意事项

1、进食沙丁鱼的时候，要慢一点，不要让鱼刺卡到。

2、如果是孩子进食的话，双亲一定要将鱼刺都处置掉哦。

沙丁鱼的药用价值

沙丁鱼中会成份钴胺素，钴胺素就是我们熟悉的维他命B12，它是一种与众不同的维他命，为什么这么真的呢，因为只有维他命B12是成份稀有气体的，其他的没有。它能够参与主导作用于红细胞，所以对于贫血有更好的防止主导作用呢。

结语：通过上文小编的解说，大家对于沙丁鱼有没有有了愈来愈多的明白了呢。而且这款煎沙丁鱼的只不过是非常简单的哦，从文中会我们还能真的，经常肉沙丁鱼是可以防止贫血的呢。